Jóvenes - 5 min de lectura

¿Cómo equilibrar el tiempo entre trabajo, familia y hobbies?

Descubre algunos consejos para equilibrar varios aspectos de tu vida

Autor: Fundación Calma

2023-10-03

Introducción

Satisfacción familiar y equilibrio del trabajo

La satisfacción familiar y equilibrio del trabajo son conceptos cuya idea central es la calidad de vida. Se entiende por satisfacción familiar, al conjunto de emociones que se evidencian en las personas al estar con su familia. La satisfacción familiar es  vital para que la familia pueda mantener un recorrido duradero, para que pueda llevar a cabo sus funciones como sistema social y para que pueda ser un modelo saludable para su descendencia y entorno. De lo contrario, la insatisfacción emocional no solo afecta al entorno familiar, sino que se generaliza a diversos aspectos de la vida de las personas como son las relaciones sociales, las relaciones de trabajo  y la salud física.

El entorno laboral se encuentra en una constante competencia y exigencia, lo que ha conllevado a priorizar el entorno laboral por encima de la familia. Esto trae como consecuencia un desequilibrio de estos, por lo que se debe tener conciencia en las actividades que se está haciendo y sobre todo poder de vuestra parte es decir disciplina constante para conseguir este equilibrio y este sea permanente.

Consecuencias del desequilibrio

Ventajas de un equilibrio del tiempo entre el trabajo, la familia y actividades personales

Más recursos sobre los trastornos de salud mental
Aprende más sobre este tema en nuestro curso "Bullying Jóvenes ayúdanos a continuar nuestra labor por un mundo sin violencia, encuentra este curso y otros más aquí.

Educalma

Mejora tu autoestima

Descubre algunos consejos que te van ayudar a mejorar tu autoestima

Educalma

Artículos Relacionados

Mejora tu autoestima

¿Cómo superar la procastinación?

Bullying: Cómo afrontar el acoso escolar

"Influencers" e insatisfacción corporal

Trastornos alimenticios: ¿Qué hacer desde casa?

¿Cómo equilibrar el tiempo entre trabajo, familia y hobbies?

Proteger la salud mental desde los colegios

¿Como actuar ante un caso de bullying?

Consejos para desarrollar tus habilidades de liderazgo en el aula

¿Cómo prevenir la baja autoestima?

¿Cómo motivar a los estudiantes a gestionar mejor su tiempo?

¿ Cómo prevenir el acoso escolar ?

¿Cómo fortalecer la inteligencia emocional en casa?

¿Cuáles son los 6 principales beneficios de la inteligencia emocional?

Construyendo relaciones saludables en el lugar de trabajo

8 herramientas para ser más productivo en el trabajo

10 consejos para administrar mejor tu tiempo

Redes Sociales ¿ Por qué llegan a ser adictivas?

Las relaciones intrapersonales en el trabajo

Desbloqueando el Potencial: Explorando el Liderazgo Empresarial

Rompiendo las cadenas de las relaciones tóxicas

Iniciando la nueva etapa de la universidad

No todo gira entorno a las redes sociales

INICIANDO TU VIAJE HACIA LA EDUCACIÓN FINANCIERA

Consumiendo Tecnología en la Adolescencia

Emprender para aprender

Desarrollo Personal en la Adolescencia

Consejos financieros para la familia